Moyas Programma menopauze, natuurlijk met AyurvedaPraktische e-books en quick start gidsen

Ontdekken wat het Moyas programma voor jou kan betekenen met de principes van Ayurveda?

Heb je last van opvliegers en ga je op vakantie naar een zonnige bestemming?

10 praktische tips waar je vandaag al mee kunt beginnen in een handige gids.

Ontdek het hier
Geen quick fix zonder echte oplossing maar een persoonlijke fix met blijvend resultaat.

De menopauze is geen ziekte.Ontdek hoe je jouw lichaam kunt ondersteunen en overgangsklachten kunt aanpakken.

Ook als je hormonen gebruikt en nog steeds klachten ervaart.

In dit programma draait het niet om symptoombestrijding, want je bent niet ziek. We gaan samen naar de kern, met oprechte aandacht en persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op wie jij bent. Vanuit die basis werken we aan duurzaam herstel, met een hormoonvrije en holistische aanpak, zodat jij stap voor stap terugkeert naar jouw natuurlijke balans.

Het programma start met een uitgebreide persoonlijke intake en analyse van jouw klachten. Op basis daarvan krijg je toegang tot 7 overzichtelijke modules met gepersonaliseerde videocontent, aangevuld met een op maat gemaakt en haalbaar plan. Dit plan bevat onder andere voedingstabellen, leefstijlroutines en kruidentherapie, plus recepten, home remedies en praktische handvatten voor stressreductie. Je krijgt daarnaast heldere uitleg over wat wel en niet werkt in voedingscombinaties en wat dit doet in je lichaam, aangevuld met regelmatig bonusmateriaal, tools, hand-outs en verdiepende tips & tricks.

bestel hier voor € 497,--en je kunt vandaag al beginnenorder here the English version (Menopause is a Gift) € 497,--Menopause is a gift is developed by Moyas © in cooperation with The Female Way
De menopauze is geen ziekte. Ondersteun je lichaam , met of zonder hormonen.

De oorzaak van hormonale disbalans

Om disbalans te voorkomen, heb je allereerst zelfbewustzijn nodig:

  • Hoe is je lichaam opgebouwd?

  • Wat heb je echt nodig?

  • Hoe kun je een disbalans aanvoelen voordat er symptomen optreden?

  • Waarom zijn sommige 'gezonde' voedingsmiddelen niet geschikt voor jou?

  • Waarom ontstaan ​​opvliegers, droge huid, vermoeidheid of spijsverteringsproblemen?

Ayurveda helpt je deze vragen te beantwoorden. De eeuwenoude wijsheid ervan blijft springlevend omdat ze altijd begint bij jou, jouw unieke lichaam, geest en levensomstandigheden.

bestel hier voor € 8,95Click here for the English edititon and more information.
Keep it cool

Jij gaat op vakantie en neemt mee ... opvliegers

Jij gaat op vakantie, heerlijk er een paar weken tussenuit, bijkomen, relaxen en genieten van je dierbaren.

Maar je hebt ook last van menopauzale klachten en met name van opvliegers en/of nachtzweten. Dan is een bestemming met warm weer waarschijnlijk een iets minder zonnig vooruitzicht.

In dit e-book geef ik je adviezen, recepten, home remedies en nog veel meer om je voor te bereiden op een zonvakantie en wat je het beste kunt doen als je eenmaal ter plekke bent.

Door deze ayurvedische tips & adviezen te integreren in je dagelijkse leven, kun je de klachten beperken en volop genieten van je zonvakantie.

bestel hier voor € 9,95Click here for the English edition and more information.
Menopauzegids voor

Droogte, bezorgdheid, gebrek aan concentratie ...

Je lichaam geeft signalen, soms zacht, soms heel duidelijk.

Zeker in de overgang kunnen klachten als onrust, warmte, vermoeidheid of een opgejaagd gevoel ineens de overhand nemen.

Het mooie is: je kunt daar vandaag al iets in veranderen.

In deze gids vind je een korte uitleg over de oorzaken en de werkwijze, gevolgd door 10 zachte, praktische tips die je helpen je lichaam te ondersteunen en weer meer rust en ruimte te ervaren, zonder ingewikkelde routines of grote veranderingen. Daarnaast krijg je inzicht in de 5 meest voorkomende valkuilen, hoe je ermee omgaat en hoe je dit op een haalbare manier in je dagelijks leven kunt integreren.

bestel hier voor € 7,95
Menopauzegids voor

Hitte, huidproblemen, kort lontje ...

Je lichaam geeft signalen, soms subtiel, soms heel duidelijk.

Zeker in de overgang kunnen klachten zoals opvliegers, innerlijke hitte, prikkelbaarheid, vermoeidheid en een opgejaagd of opgefokt gevoel de overhand nemen. Alsof er van binnen een vuur brandt dat sneller en intenser is dan je prettig vindt, en moeilijk te temperen lijkt.

Het mooie is: je kunt daar vandaag al iets in veranderen.

In deze gids vind je een korte uitleg over de oorzaken en de werkwijze, gevolgd door 10 zachte, praktische tips die je helpen je lichaam te ondersteunen en weer meer rust en ruimte te ervaren, zonder ingewikkelde routines of grote veranderingen. Daarnaast krijg je inzicht in de 5 meest voorkomende valkuilen, hoe je ermee omgaat en hoe je dit op een haalbare manier in je dagelijks leven kunt integreren.

Menopauzegids voor

Gewichtstoename, oedeem, trage spijsvertering ...

Je lichaam geeft signalen, soms subtiel, soms heel duidelijk.

Zeker in de overgang kan een toename van Kapha zich laten merken. Klachten zoals vermoeidheid, zwaarte, traagheid, vocht vasthouden en een somber of futloos gevoel kunnen de overhand nemen. Alsof alles wat zwaarder en langzamer wordt, en het moeilijker is om in beweging te komen of energie te voelen.

Het mooie is: je kunt daar vandaag al iets in veranderen.

In deze gids vind je een korte uitleg over de oorzaken en de werkwijze, gevolgd door 10 zachte, praktische tips die je helpen je lichaam te ondersteunen en weer meer rust en ruimte te ervaren, zonder ingewikkelde routines of grote veranderingen. Daarnaast krijg je inzicht in de 5 meest voorkomende valkuilen, hoe je ermee omgaat en hoe je dit op een haalbare manier in je dagelijks leven kunt integreren.

Menopause is not a disease… everything about your natural reset without medication

The cause of hormonal imbalance

To prevent imbalance, the first thing you need is self-awareness:

  • How is your body constituted?

  • What do you truly need?

  • How can you sense an imbalance before symptoms appear?

  • Why are some “healthy” foods not suitable for you?

  • Why do hot flashes, dry skin, fatigue, or digestive issues arise?

Ayurveda helps you answer these questions. Its ancient wisdom remains very much alive because it always begins with you, your unique body, mind, and life circumstances.

order here for € 8,95
Keep it cool

You’re going on holiday, and what you’re packing along… are hot flashes.

You’re going on holiday, wonderful, a few weeks away to unwind, relax, and enjoy time with your loved ones.

But you’re also experiencing menopausal symptoms, especially hot flashes and/or night sweats. In that case, a warm-weather destination may feel a little less like something to look forward to.

In this e-book, I share advice, recipes, home remedies, and much more to help you prepare for a sunny holiday, as well as what you can do once you’re there.

By integrating these Ayurvedic tips and guidance into your daily life, you can reduce symptoms and fully enjoy your time in the sun.

order here for € 9,95

Dat ik weer kan doorslapen zonder zwetend wakker te worden is echt geweldig.

Sandra

Ik ben zo blij dat ik dit traject ben in gegaan. Mijn opvliegers verdwenen langzaam maar zeker en ik begon mezelf weer te herkennen.

Superblij ben ik dat ik ook op mijn werk weer als vanouds kan meedraaien, ik ben helemaal niet uitgerangeerd, ik kan nog jaren mee ;).

Yolanda

Jouw aanpak heeft mij bevrijd van opvliegers en ik kan weer normaal meedraaien op mijn werk, ben weer gezellig thuis en voel me goed en heel blij!

Maaike

Kennismaken?

Heb je nog een vraag of behoefte aan een persoonlijk gesprek?Ik sta klaar voor een gratis en vrijblijvende kennismaking!